Ramię do monitora: ulepszenie Twojego miejsca pracy

Napisane przez Bas Hellendoorn 

Opublikowano 15 września 2025

Każdy zna to uczucie: po całym dniu za biurkiem czujesz ciężar w karku, sztywność w ramionach i zmęczenie pleców. Zauważasz, że nieświadomie coraz bardziej zbliżasz się do ekranu. Tymczasem duża podstawa monitora zajmuje twoją przestrzeń roboczą, a biurko jest pełne kabli i rzeczy.


Może się wydawać, że to drobny problem, ale tego typu niedogodności kosztują cię energię, koncentrację i produktywność. Dobra wiadomość? Rozwiązanie jest proste: ramię do monitora.
 

Czym jest ramię do monitora?

Ramię do monitora to regulowany uchwyt, który podtrzymuje Twój monitor. Zamiast stałej podstawy, która zajmuje miejsce, mocujesz ramię do biurka. Dzięki temu możesz swobodnie przesuwać ekran: wyżej, niżej, obracać, pochylać, a nawet przesuwać do przodu lub do tyłu.


👉 Twój ekran dostosowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.


To brzmi praktycznie i takie właśnie jest. Ale efekt sięga znacznie dalej: ramię do monitora zmienia sposób, w jaki pracujesz.

Dlaczego tak wiele osób dostaje dolegliwości bez ramienia do monitora

Większość ekranów jest domyślnie ustawiana zbyt nisko. W rezultacie ciągle patrzysz w dół i pochylasz szyję. 

Skutek:

Bóle szyi i barków

Ból pleców po długich dniach pracy

Zmęczone oczy z powodu niewłaściwej odległości patrzenia

Wiele osób próbuje rozwiązać to stosami książek lub prostą podstawką. Ale to tylko prowizorka. Nie możesz wtedy elastycznie regulować ekranu, a gdy tylko zmienisz pozycję, problem powraca.

 

Dzięki ramieniu do monitora możesz idealnie dopasować ekran do swojego ciała. To od razu zmniejsza dolegliwości i poczujesz różnicę już po kilku dniach.

Alberenz® pojedyncze ramię do monitora z gazową sprężyną, ciemnoszare

89,00 €
99,00 €

Ulepsz swoje miejsce pracy dzięki ramieniu do monitora Alberenz®, zaprojektowanemu z myślą o łatwej regulacji, poprawie postawy i długotrwałym komforcie. Wyposażone w wysokowydajny system sprężyny gazowej, to ramię umożliwia płynną regulację wysokości i kąta, zapewniając, że ekran zawsze znajduje się na optymalnym poziomie wzroku. Pożegnaj się z bólem szyi i pleców podczas pracy i ciesz się bardziej ergonomicznym i wydajnym stanowiskiem.

Po zamontowaniu ramię do monitora Alberenz® wymaga minimalnej regulacji, utrzymując Twoje miejsce pracy schludne i wolne od bałaganu. Odchylane ramiona dają pełną kontrolę nad kątem widzenia, łatwo dostosowując się do Twoich potrzeb. Zaprojektowane dla monitorów od 17 do 35 cali, to ramię jest idealnym ulepszeniem każdego nowoczesnego biurka.

Dlaczego warto wybrać ramię do monitora Alberenz®?

  • Ergonomiczna doskonałość – Ustawia ekran na wysokości oczu, zmniejszając ból pleców i szyi.
  • Łatwa regulacja – Mechanizm sprężyny gazowej umożliwia płynną regulację wysokości.
  • Minimalny montaż, maksymalny komfort – Ustaw raz i ciesz się elastycznym, uporządkowanym miejscem pracy.
  • Odchylane ramiona – Łatwo dostosuj kąt widzenia dla optymalnego komfortu.
  • Szeroka kompatybilność – Pasuje do monitorów od 17 do 35 cali, idealne do każdego stanowiska.

Ulepsz swoje miejsce pracy już dziś z ramieniem do monitora Alberenz® – tam, gdzie design spotyka się z funkcjonalnością.

Ilość

Ramię do monitora vs. podstawa pod monitor: różnica

Podstawka pod monitor

Ustaw ekran wyżej

Nie jest regulowany we wszystkich kierunkach

Tani, ale bardziej ograniczony

Ramię do monitora

W pełni regulowany pod względem wysokości, odległości, obrotu i nachylenia

Idealny dla ergonomii i elastyczności

Oszczędność miejsca i nowoczesny design

Zalety ramienia do monitora

1. Praca bez dolegliwości

Dzięki ramieniu do monitora ustawiasz ekran na wysokości oczu i w odpowiedniej odległości. Twoja postawa automatycznie się poprawia, co zapobiega bólom szyi i pleców.

 

2. Większa produktywność

Masz dwa ekrany obok siebie? Dzięki podwójnemu ramieniu do monitora zachowujesz przegląd, pracujesz szybciej i łatwiej przełączasz się między zadaniami. Projektanci, deweloperzy i analitycy wiedzą, jak bardzo to cenne.

 

3. Dodatkowa przestrzeń robocza

Ponieważ duża podstawa monitora znika, dosłownie zyskujesz więcej miejsca na biurku. Przydatne na notatki, drugie urządzenie lub po prostu dla spokoju.

 

4. Czyste biurko i nowoczesny design

Stanowisko pracy od razu wygląda bardziej profesjonalnie z ramieniem do monitora. Kable są schludnie ukryte, a biurko prezentuje się uporządkowanie.

 

5. Elastyczność

Obróć ekran dla kolegi lub przejdź z pracy siedzącej na stojącą. Jednym ruchem ustawiasz monitor w odpowiedniej pozycji.

Czy rozpoznajesz te sygnały?

Możesz się zastanawiać, czy ramię do monitora jest naprawdę dla Ciebie. Zwróć wtedy uwagę na te sygnały:

Zauważasz, że po dniu pracy masz sztywny kark lub ramiona

Twoje biurko wydaje się zagracone i nieuporządkowane przez dużą podstawę monitora

Używasz swojego laptopa jako drugiego ekranu i ciągle patrzysz w dół

Dostosowujesz swoje krzesło lub pozycję, aby lepiej widzieć ekran

Właściwie chcesz dwa ekrany, ale nie udaje ci się ich ładnie ustawić

Czy te punkty brzmią znajomo? W takim razie ramię do monitora to nie luksus, lecz konieczna inwestycja w twoje zdrowie i produktywność.

5 najważniejszych powodów, aby już dziś używać ramienia do monitora

Twoje ciało będzie ci wdzięczne

Zdrowa praca zapobiega dolegliwościom. Dzięki uchwytowi na monitor pracujesz zgodnie z ergonomicznymi zasadami: prosto, swobodnie i bez napięcia w szyi i ramionach.

Stajesz się bardziej produktywny

Dzięki kilku ekranom pracujesz szybciej i zachowujesz lepszy przegląd. Ramię do monitora pozwala idealnie ustawić te ekrany w jednej linii.

Twoje biurko wydaje się większe

Bez podstawek pod monitor nagle zyskujesz więcej miejsca. Na notatki, filiżankę kawy, dodatkowe urządzenie lub po prostu spokojne miejsce do pracy.

Twoje miejsce pracy wygląda profesjonalnie

Estetyczne miejsce pracy z schludnie ukrytymi kablami od razu robi lepsze wrażenie, zarówno w domu, jak i w biurze.

To jest inwestycja, która posłuży przez lata

Ramiona do monitorów Alberenz są wykonane z trwałych materiałów i bez problemu wytrzymują pięć lat lub dłużej.

Różne rodzaje ramion do monitorów

Pojedyncze ramię do monitora

Najczęściej wybierana opcja, pojedyncze ramię do monitora. Idealna dla osób pracujących na jednym ekranie i chcących przyjąć ergonomiczną postawę. Doskonała dla pracowników zdalnych lub małych biur

Podwójne ramię do monitora

Dla tych, którzy potrzebują większego porządku, podwójne ramię do monitorów jest idealnym rozwiązaniem. Dwa ekrany obok siebie są idealne dla projektantów, programistów, graczy lub analityków.
 

Ramię do monitora laptopa

Coraz więcej profesjonalistów pracuje z laptopem i dodatkowym monitorem. Dzięki ramieniu do monitora laptopa możesz połączyć oba ekrany w jednym elastycznym ustawieniu. 

Jak wybrać odpowiednie ramię do monitora?

Wybór zależy od Twojej sytuacji

Masz wątpliwości? W Alberenz pomożemy Ci wybrać, abyś zawsze miał odpowiednie rozwiązanie dla swojego stanowiska pracy.

Instalacja: łatwiejsza niż myślisz

Wiele osób myśli, że montaż ramienia do monitora jest skomplikowany. To nieprawda. Instalacja jest prostsza, niż myślisz!

  • Przymocuj ramię do biurka za pomocą zacisku lub przepustu.
  • Przykręć monitor za pomocą standardowego mocowania VESA.
  • Ustaw wysokość, nachylenie i odległość.
  • Estetycznie poprowadź kable

Dzięki sprytnej konstrukcji ramiona do monitorów Alberenz są łatwe w montażu. Zobacz na poniższym filmie, jakie to proste.

Jak różne osoby korzystają z ramion do monitorów

Pracownicy zdalni

Odkąd praca hybrydowa stała się normą, wiele osób częściej pracuje z domu. Jednak wielu domowych pracowników nadal siedzi przy stole jadalnym z laptopem lub starym monitorem na złej wysokości. Efekt: dolegliwości i spadek produktywności.


👉 Pojedyncze lub ramię do monitora na laptopa zamienia zwykły stół w pełnowartościowe stanowisko pracy.

 

Firmy

Dla pracodawców ergonomiczne stanowiska pracy to inwestycja w niższe koszty absencji i wyższą produktywność. Dzięki ramionom do monitorów zapewnisz wszystkim pracownikom zdrową i wydajną pracę.

 

Projektanci i twórcy treści

Projektanci często pracują z kilkoma monitorami obok siebie: jeden do oprogramowania graficznego, drugi do komunikacji lub materiałów referencyjnych. Ramię do monitora sprawia, że ekrany są idealnie wyrównane i ustawione pod właściwym kątem. To daje spokój i pozwala pracować szybciej oraz precyzyjniej. Zobacz nasze ramiona do monitorów na kilka ekranów.

 

Gracze

Gracze często spędzają długie sesje przed ekranem. Dzięki ramieniu do monitora ustawisz ekran dokładnie na odpowiedniej wysokości i odległości, co zapewnia wygodną pozycję. Dodatkowo, gamingowy setup z unoszącymi się monitorami wygląda nowocześniej i bardziej stylowo.

 

Programiści i analitycy

Każdy, kto pracuje z kodem lub danymi, wie, jak ważny jest porządek. Dwa monitory obok siebie na podwójnym ramieniu do monitora ułatwiają i usprawniają multitasking.

Długoterminowe korzyści z ramienia do monitora

Zdrowie na pierwszym miejscu

Korygowanie złej postawy za pomocą ramienia do monitora zapobiega wieloletnim dolegliwościom. Zdrowi pracownicy są szczęśliwsi i osiągają lepsze wyniki.

 

Oszczędność kosztów

Mniej absencji chorobowej, mniej fizjoterapii i większa produktywność sprawiają, że inwestycja szybko się zwraca.

 

Zrównoważony rozwój

Ramiona do monitorów Alberenz służą przez lata i są odpowiednie do nowych ekranów. Nie musisz więc ciągle inwestować na nowo.

 

Elastyczność i praca hybrydowa

W czasach, gdy ludzie pracują częściowo w domu, a częściowo w biurze, elastyczność jest kluczowa. Ramię do monitora umożliwia łatwe codzienne dostosowanie ekranu.

 

Wartość estetyczna

Estetycznie urządzona przestrzeń do pracy motywuje. Ludzie wolą pracować w zorganizowanym środowisku, które wygląda nowocześnie i jest przyjemne.

Podwójne ramię do monitora

  • Funkcja sprężyny gazowej

  • Zarządzanie kablami

  • Maksymalizuj przestrzeń roboczą

  • 5 lat gwarancji

Zrób zakupy teraz

✔️ 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Najczęściej zadawane pytania dotyczące podwyższaczy do monitorów

FAQ

Czy mogę użyć mojego obecnego monitora z ramieniem do monitora?

Tak. Dopóki Twój monitor ma mocowanie VESA, pasuje do prawie każdego ramienia.

Skąd mam wiedzieć, czy ramię do monitora pasuje do mojego biurka?

Możesz wybrać między zaciskiem a przepustem. Zacisk działa na większości biurek bez uszkodzeń.

Co jeśli mój ekran jest ciężki lub zakrzywiony?

Żaden problem. Ramiona do monitorów Alberenz zostały zaprojektowane tak, aby wytrzymać różne ciężary i typy ekranów, także monitory zakrzywione. Zobacz nasze Wytrzymały uchwyt do monitora

Ile czasu zajmuje instalacja?

Większość ramion do monitorów jest szybka i łatwa w montażu. W ciągu kilku kroków Twoje stanowisko pracy jest gotowe i nie musisz już niczego więcej ustawiać.