Ramię do monitora: ulepszenie Twojego miejsca pracy

Napisane przez Bas Hellendoorn 

Opublikowano 15 września 2025

Każdy zna to uczucie: po całym dniu za biurkiem czujesz ciężar w karku, sztywność w ramionach i zmęczenie pleców. Zauważasz, że nieświadomie coraz bardziej zbliżasz się do ekranu. Tymczasem duża podstawa monitora zajmuje twoją przestrzeń roboczą, a biurko jest pełne kabli i rzeczy.


Może się wydawać, że to drobny problem, ale tego typu niedogodności kosztują cię energię, koncentrację i produktywność. Dobra wiadomość? Rozwiązanie jest proste: ramię do monitora.
 

Czym jest ramię do monitora?

Ramię do monitora to regulowany uchwyt, który podtrzymuje Twój monitor. Zamiast stałej podstawy, która zajmuje miejsce, mocujesz ramię do biurka. Dzięki temu możesz swobodnie przesuwać ekran: wyżej, niżej, obracać, pochylać, a nawet przesuwać do przodu lub do tyłu.


👉 Twój ekran dostosowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.


To brzmi praktycznie i takie właśnie jest. Ale efekt sięga znacznie dalej: ramię do monitora zmienia sposób, w jaki pracujesz.

Dlaczego tak wiele osób dostaje dolegliwości bez ramienia do monitora

Większość ekranów jest domyślnie ustawiana zbyt nisko. W rezultacie ciągle patrzysz w dół i pochylasz szyję. 

Skutek:

Monitor arm vs monitor riser

A monitor riser lifts your screen to a more comfortable height and creates extra space underneath for small items. It is a simple and stable solution that fits well in basic setups and helps improve your viewing position. For many users, it is an easy way to keep their desk organised.

 

A monitor arm offers even more flexibility by allowing you to adjust height, distance, tilt and rotation. It adapts to your posture throughout the day and helps create a cleaner, more open workspace. This makes it a versatile choice for people who want a fully adjustable and ergonomic setup.
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -

Alberenz® pojedyncze ramię do monitora z gazową sprężyną, ciemnoszare

89,00 €
99,00 €

Ulepsz swoje miejsce pracy dzięki ramieniu do monitora Alberenz®, zaprojektowanemu z myślą o łatwej regulacji, poprawie postawy i długotrwałym komforcie. Wyposażone w wysokowydajny system sprężyny gazowej, to ramię umożliwia płynną regulację wysokości i kąta, zapewniając, że ekran zawsze znajduje się na optymalnym poziomie wzroku. Pożegnaj się z bólem szyi i pleców podczas pracy i ciesz się bardziej ergonomicznym i wydajnym stanowiskiem.

Po zamontowaniu ramię do monitora Alberenz® wymaga minimalnej regulacji, utrzymując Twoje miejsce pracy schludne i wolne od bałaganu. Odchylane ramiona dają pełną kontrolę nad kątem widzenia, łatwo dostosowując się do Twoich potrzeb. Zaprojektowane dla monitorów od 17 do 35 cali, to ramię jest idealnym ulepszeniem każdego nowoczesnego biurka.

Dlaczego warto wybrać ramię do monitora Alberenz®?

  • Ergonomiczna doskonałość – Ustawia ekran na wysokości oczu, zmniejszając ból pleców i szyi.
  • Łatwa regulacja – Mechanizm sprężyny gazowej umożliwia płynną regulację wysokości.
  • Minimalny montaż, maksymalny komfort – Ustaw raz i ciesz się elastycznym, uporządkowanym miejscem pracy.
  • Odchylane ramiona – Łatwo dostosuj kąt widzenia dla optymalnego komfortu.
  • Szeroka kompatybilność – Pasuje do monitorów od 17 do 35 cali, idealne do każdego stanowiska.

Ulepsz swoje miejsce pracy już dziś z ramieniem do monitora Alberenz® – tam, gdzie design spotyka się z funkcjonalnością.
Ilość

Ramię do monitora vs. podstawa pod monitor: różnica

Podstawka pod monitor

Ustaw ekran wyżej

Nie jest regulowany we wszystkich kierunkach

Tani, ale bardziej ograniczony

Ramię do monitora

W pełni regulowany pod względem wysokości, odległości, obrotu i nachylenia

Idealny dla ergonomii i elastyczności

Oszczędność miejsca i nowoczesny design

Zalety ramienia do monitora

Work without discomfort

1. Praca bez dolegliwości

Dzięki ramieniu do monitora ustawiasz ekran na wysokości oczu i w odpowiedniej odległości. Twoja postawa automatycznie się poprawia, co zapobiega bólom szyi i pleców.

 

2. Większa produktywność

Masz dwa ekrany obok siebie? Dzięki podwójnemu ramieniu do monitora zachowujesz przegląd, pracujesz szybciej i łatwiej przełączasz się między zadaniami. Projektanci, deweloperzy i analitycy wiedzą, jak bardzo to cenne.

 

3. Dodatkowa przestrzeń robocza

Ponieważ duża podstawa monitora znika, dosłownie zyskujesz więcej miejsca na biurku. Przydatne na notatki, drugie urządzenie lub po prostu dla spokoju.

 

4. Czyste biurko i nowoczesny design

Stanowisko pracy od razu wygląda bardziej profesjonalnie z ramieniem do monitora. Kable są schludnie ukryte, a biurko prezentuje się uporządkowanie.

 

5. Elastyczność

Obróć ekran dla kolegi lub przejdź z pracy siedzącej na stojącą. Jednym ruchem ustawiasz monitor w odpowiedniej pozycji.

Work without discomfort

A monitor arm helps you place your screen at eye level and the right viewing distance. This improves your posture naturally and reduces tension in your neck and back. With better alignment, your body feels more relaxed throughout the day. It is one of the most effective upgrades you can make to your workspace.

More productivity

If you work with two screens, a dual monitor arm allows you to align them perfectly. This gives you more overview and helps you switch tasks faster. Designers, developers and analysts benefit greatly from this setup. A clear, aligned workspace boosts both accuracy and efficiency.

More desk space

Removing the bulky monitor stand frees up a lot of space instantly. You gain room for notes, a second device or simply a cleaner and calmer work environment. A tidy desk supports a tidy mind. With more space, your workflow becomes smoother and more enjoyable.

A clean and professional look

A monitor arm helps you hide cables and organise your workstation. This creates a modern, professional appearance both at home and in the office. A cleaner setup reduces distractions and improves your focus. It makes your entire workspace feel more inspiring.

Flexibility throughout your day

A gas spring monitor arm allows you to move your screen with one simple motion. You can rotate it for a colleague, tilt it for better viewing or adjust the height when switching between sitting and standing. This flexibility supports a more dynamic way of working.

Czy rozpoznajesz te sygnały?

Możesz się zastanawiać, czy ramię do monitora jest naprawdę dla Ciebie. Zwróć wtedy uwagę na te sygnały:

Zauważasz, że po dniu pracy masz sztywny kark lub ramiona

Twoje biurko wydaje się zagracone i nieuporządkowane przez dużą podstawę monitora

Używasz swojego laptopa jako drugiego ekranu i ciągle patrzysz w dół

Dostosowujesz swoje krzesło lub pozycję, aby lepiej widzieć ekran

Właściwie chcesz dwa ekrany, ale nie udaje ci się ich ładnie ustawić

Czy te punkty brzmią znajomo? W takim razie ramię do monitora to nie luksus, lecz konieczna inwestycja w twoje zdrowie i produktywność.

5 najważniejszych powodów, aby już dziś używać ramienia do monitora

Twoje ciało będzie ci wdzięczne

Zdrowa praca zapobiega dolegliwościom. Dzięki uchwytowi na monitor pracujesz zgodnie z ergonomicznymi zasadami: prosto, swobodnie i bez napięcia w szyi i ramionach.

Stajesz się bardziej produktywny

Dzięki kilku ekranom pracujesz szybciej i zachowujesz lepszy przegląd. Ramię do monitora pozwala idealnie ustawić te ekrany w jednej linii.

Twoje biurko wydaje się większe

Bez podstawek pod monitor nagle zyskujesz więcej miejsca. Na notatki, filiżankę kawy, dodatkowe urządzenie lub po prostu spokojne miejsce do pracy.

Twoje miejsce pracy wygląda profesjonalnie

Estetyczne miejsce pracy z schludnie ukrytymi kablami od razu robi lepsze wrażenie, zarówno w domu, jak i w biurze.

To jest inwestycja, która posłuży przez lata

Ramiona do monitorów Alberenz są wykonane z trwałych materiałów i bez problemu wytrzymują pięć lat lub dłużej.

The different types of monitor arms

Jak wybrać odpowiednie ramię do monitora?

The right choice depends on your situation. If you work with one screen, choose a single monitor arm. If you use two screens, a dual monitor arm is ideal. If you combine a laptop with a monitor, a laptop monitor arm gives you the flexibility you need. Each setup offers different ergonomic benefits.
 

If you are unsure which arm fits your workspace, Alberenz is here to help. With proper guidance, you can create a workstation that supports your posture, desk size and daily tasks. A good monitor arm makes every workday more comfortable.

Instalacja: łatwiejsza niż myślisz

Wiele osób myśli, że montaż ramienia do monitora jest skomplikowany. To nieprawda. Instalacja jest prostsza, niż myślisz!

  • Przymocuj ramię do biurka za pomocą zacisku lub przepustu.
  • Przykręć monitor za pomocą standardowego mocowania VESA.
  • Ustaw wysokość, nachylenie i odległość.
  • Estetycznie poprowadź kable

Dzięki sprytnej konstrukcji ramiona do monitorów Alberenz są łatwe w montażu. Zobacz na poniższym filmie, jakie to proste.

Jak różne osoby korzystają z ramion do monitorów

Home workers

Many people now work from home more often, yet still use a dining table setup with a laptop or an old monitor placed too low. This causes discomfort and reduces productivity. A single or laptop monitor arm transforms any table into a full ergonomic workstation. It is one of the best upgrades for home offices.

Businesses

For employers, ergonomic workstations reduce sick leave and improve employee performance. Monitor arms help employees work comfortably, efficiently and with better focus. This leads to higher productivity and a healthier work environment. It is a long term investment with real impact.

Designers and content creators

Designers often work with multiple screens, such as design software on one and communication tools on the other. A dual monitor arm keeps these screens perfectly aligned at the right height and angle. This improves precision and reduces strain during long creative sessions. It also creates a cleaner and more inspiring workspace.

Gamers

Gamers spend long hours behind their screen and need a comfortable viewing position. A monitor arm places the screen at the ideal height and distance, reducing neck strain during long gaming sessions. It also gives every gaming setup a cleaner and more modern look. Floating screens add a professional, high end feel.

Developers and analysts

People who work with code or data rely on overview and screen space. Two monitors placed at the correct height make multitasking easier and faster. A dual monitor arm helps developers and analysts stay organised and maintain focus. It is an essential tool for intensive digital work.

Długoterminowe korzyści z ramienia do monitora

Health comes first

People who work with code or data rely on overview and screen space. Two monitors placed at the correct height make multitasking easier and faster. A dual monitor arm helps developers and analysts stay organised and maintain focus. It is an essential tool for intensive digital work.

Cost savings

Healthy posture leads to fewer physical complaints and lower absenteeism. Companies save money on physiotherapy and sick leave while gaining productivity. The investment in monitor arms pays for itself quickly.

Durability

Alberenz monitor arms are made from strong, high quality materials and last for years. They support new monitors and different setups, making them a sustainable choice. You will not have to replace them often.

Flexibility for hybrid work

More people now divide their time between home and office. A monitor arm allows you to adjust your screen every day, wherever you work. This keeps your posture healthy and your workflow consistent.

Aesthetic value

A clean and organised workspace improves your mood and motivation. People enjoy working in an environment that looks modern, tidy and professional. A monitor arm adds visual harmony and makes your setup feel complete.

What this means for your workspace

A monitor arm is a simple upgrade that makes a noticeable difference in how you work each day. It helps you create a healthier posture, frees space on your desk and brings more clarity to your setup. With the right arm for your screen, your workspace becomes more comfortable, more organised and easier to use. Whether you work from home or in an office, this small change creates a more enjoyable and productive work environment.

Podwójne ramię do monitora

  • Funkcja sprężyny gazowej

  • Zarządzanie kablami

  • Maksymalizuj przestrzeń roboczą

  • 5 lat gwarancji

Zrób zakupy teraz

✔️ 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Najczęściej zadawane pytania dotyczące podwyższaczy do monitorów

FAQ

Czy mogę użyć mojego obecnego monitora z ramieniem do monitora?

Tak. Dopóki Twój monitor ma mocowanie VESA, pasuje do prawie każdego ramienia.

Skąd mam wiedzieć, czy ramię do monitora pasuje do mojego biurka?

Możesz wybrać między zaciskiem a przepustem. Zacisk działa na większości biurek bez uszkodzeń.

Co jeśli mój ekran jest ciężki lub zakrzywiony?

Żaden problem. Ramiona do monitorów Alberenz zostały zaprojektowane tak, aby wytrzymać różne ciężary i typy ekranów, także monitory zakrzywione. Zobacz nasze Wytrzymały uchwyt do monitora. 

Ile czasu zajmuje instalacja?

Większość ramion do monitorów jest szybka i łatwa w montażu. W ciągu kilku kroków Twoje stanowisko pracy jest gotowe i nie musisz już niczego więcej ustawiać.