Najít ten správný držák monitoru

Napsal Bas Hellendoorn 

Publikováno 15. září 2025

Kdo denně sedí několik hodin za stolem, ví, jak zásadní je mít ergonomické pracovní místo. Nesprávná výška monitoru nebo nepořádek na stole se mohou zdát nevinné, ale z dlouhodobého hlediska vedou k fyzickým potížím (bolesti krku, zad) a nižší produktivitě.

 

Držák na monitor není jen jednoduché příslušenství; je to chytré a praktické řešení, které promění tvé pracovní místo. Práce je díky němu zdravější, pohodlnější a efektivnější.

Proč je monitorové rameno nepostradatelné pro tvé zdraví

Obrazovka, která standardně stojí na vašem stole, je jen zřídka přizpůsobena vašemu jedinečnému držení těla. Často je příliš nízko, takže se musíte nepřirozeně dívat dolů, nebo je příliš daleko. To zatěžuje váš krk, ramena a záda, což nejen pocítíte po dlouhém pracovním dni, ale také se to projeví na vaší energii a koncentraci.

 

Kvalitní rameno na monitor nebo rameno na monitor pro více obrazovek od Alberenz vám nabízí maximální svobodu:

  •  Perfektní výška očí: Nastavíte si obrazovku přesně do úrovně očí, což vám umožní zaujmout přirozené, rovné držení těla.
  • Úplná flexibilita: Obrazovku můžete plynule otáčet, naklánět a nastavovat její výšku. Díky tomu je střídání mezi sezením a stáním (se stoly pro sezení a stání) bez námahy.
  • Zdravotní přínos: Přímý výsledek? Méně bolestí krku a zad, více soustředění a možnost pracovat pohodlněji po delší dobu.

How monitor height influences posture and daily strain

Your screen height affects how you hold your head, shoulders and upper back throughout the day. When the monitor sits too low, your neck tilts forward, which increases pressure on your spine and makes your muscles work harder. Raising the screen to eye level helps keep your posture neutral, reducing unnecessary strain. This simple adjustment can prevent headaches, tension and long term discomfort.

 

Even small changes in height can significantly improve how comfortable your setup feels during long work sessions. Over time, this reduces the risk of developing repetitive stress issues that often come from poor desk ergonomics. A monitor arm makes it easy to fine tune these adjustments without disrupting your workflow.

The long term health benefits of using monitor arms

Using a monitor arm helps support better posture throughout the entire workday, which reduces long term strain on your muscles and joints. When your screen stays at the right height, your body does not have to compensate with forced or tightened positions. This helps decrease the likelihood of developing chronic discomfort. Over time, this consistent support enhances daily comfort.

 

Proper screen positioning also helps improve your breathing and circulation because you are not leaning forward or compressing your chest. This makes it easier to stay focused during long tasks. A well adjusted setup contributes positively to both comfort and energy levels.

Extra výhoda: klid a prostor na vašem stole

Kromě ergonomických výhod nabízí držák na monitor okamžitou estetickou a praktickou výhodu: úsporu místa.

 

Tím, že váš monitor doslova „levituje“ nad stolem, uvolníte prostor, kde by normálně stála základna monitoru. To vytváří další místo pro:

  • Vaši klávesnici a myš.
  • Poznámky nebo dokumenty.
  • Čistý, minimalistický vzhled.

Když to zkombinujete s integrovaným vedením kabelů většiny ramen Alberenz, váš stůl bude nejen čistý, ale přinese i klid do vaší mysli. Uklizený stůl totiž vede k uklizené mysli.

How cable management supports a clean and organized desk

Good cable management keeps your cables from cluttering the desk or hanging loosely in view. When the wires are neatly routed through the arm, your workspace looks cleaner and more streamlined. This makes it easier to concentrate because there are fewer visual distractions around your monitor. A tidy setup also reflects a more professional and well considered workspace.

 

A clean desk is easier to maintain over time because you do not have to constantly reposition or untangle cables. This helps maintain a sense of calm and reduces the time spent on small adjustments throughout the day. With a proper cable system, your workspace stays organized with minimal effort.

Why a floating screen helps improve daily focus

A floating screen creates a more open and distraction free workspace by reducing physical clutter on the desk surface. This helps your eyes and mind stay focused on the task at hand rather than the surrounding objects. When your workspace looks intentional and organized, it becomes easier to maintain concentration during long projects. This visual simplicity supports a smoother workflow.

 

The elevated position of the monitor also contributes to better posture, encouraging a more natural line of sight. This reduces unnecessary head movements that can interrupt focus. Over time, these small improvements help create a more efficient and enjoyable work routine.

Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz Double Monitor Arm With Gas Spring Dark Gray - Alberenz -

Alberenz® Dvojité rameno pro monitor s plynovou pružinou tmavě šedé

119,00 €
139,00 €

The Alberenz® duální rameno na monitor je vybaven mechanismem s plynovou pružinou s vysokou přesností, který vám umožní snadno upravit výšku a polohu monitorů. Tento inovativní design pomáhá udržovat ergonomické držení těla tím, že umisťuje obrazovky na výška očí, snižuje namáhání krku a zad a zároveň zvyšuje produktivitu. Pevná konstrukce zajišťuje spolehlivý výkon a tmavě šedý povrch dodává každému pracovnímu prostoru elegantní, moderní vzhled.

Klíčové výhody:

  • Ergonomická podpora: Udržuje monitory v optimální výšce očí, aby se předešlo bolesti krku a zad.

  • Plynulé nastavení: Plynový píst umožňuje snadné nastavení výšky a úhlu.

  • Flexibilní úhly sledování: Naklánějte, otáčejte a rotujte své monitory pro dokonalý úhel pohledu.

  • Široká kompatibilita: Vhodné pro monitory od 17 až 27 palců a unese až 8 kg na rameno.

  • Snadná instalace: Jednoduchá instalace s bezpečným upnutím nebo montáží přes průchodku.

Proměňte svůj stůl na vysoce výkonné, ergonomické pracovní místo s Alberenz® duální rameno na monitor.
Množství

Jaký typ držáku na monitor je pro tebe vhodný?

Ne každé pracoviště je stejné. Ideální řešení pro domácího pracovníka s jednou obrazovkou je jiné než pro grafického designéra s multi-monitor setup.

 

1. Nejoblíbenější volba: Monitorové rameno se svorkou na stůl

Toto je nejflexibilnější a nejběžnější možnost. Rameno jednoduše připevníš na okraj pracovní desky bez vrtání. Jsou ideální pro:

  • Jeden monitor: Naše jednoramenné držáky na monitor nabízejí nejlepší flexibilitu a stabilitu pro každodenní použití.
  • Dva monitory: Pracuješ se dvěma obrazovkami? Držáky na více monitorů udrží tvé monitory perfektně ve stejné výšce a vzdálenosti.
  • Laptop & Monitor: Chytrým řešením je rameno na laptop a monitor, které ti zvedne laptop do úrovně očí vedle další obrazovky.

2. Úspora místa: Nástěnný držák

Stojí tvůj stůl u zdi nebo chceš ultra čistý, minimalistický vzhled? Nástěnný držák je ideální pro maximální úsporu pracovního prostoru. I když je méně flexibilní než rameno se svorkou, zajišťuje nejuklizenější vzhled.

 

3. Základ: Stojany na monitory nebo Zvedáky

Tyto zvednou tvou obrazovku, což je už samo o sobě zlepšení, ale nabízejí téměř žádné až žádné možnosti otáčení, naklápění nebo změny výšky během dne. Jsou to cenově dostupné, dočasné řešení, ale pro skutečnou ergonomii je nastavitelný monitorový držák tou nejlepší investicí.

When dual or triple monitor arms improve professional workflows

Dual monitor setups help you keep reference materials and active tasks visible at the same time. This reduces the need to switch between windows and creates a smoother workflow. A triple screen setup offers even more space for detailed work or content heavy tasks. These configurations support professionals who rely on multiple applications open simultaneously.

 

Professionals working in design, programming or data analysis often benefit most from multi screen layouts. It lets them organize their tools and information without disrupting concentration. The right monitor arm setup helps maintain comfort while managing complex tasks.

Udělat správnou volbu: na co si dát pozor

Držák monitoru je investice na dlouhou dobu. Proto si všímejte těchto klíčových specifikací:

 

1. Velikost, hmotnost a nosnost (klíčové!)

Toto je nejdůležitější faktor. Lehký 24palcový monitor si vystačí se standardním ramenem, ale pro těžký 34palcový ultrawide nebo velký zakřivený displej potřebujete pevnou konstrukci s vysokou nosností. Vždy zkontrolujte, jakou hmotnost rameno unese, a porovnejte ji s hmotností vašeho monitoru.

 

2. VESA kompatibilita

Standard VESA zajišťuje, že váš monitor pasuje na téměř každý univerzální držák. Jde o čtyři šroubovací otvory na zadní straně monitoru (obvykle 75x75 mm nebo 100x100 mm). Vždy zkontrolujte tento rozměr před objednáním.

 

3. Typ montáže

Stolní svorka (C-svorka): Nejflexibilnější, není třeba vrtat. Ideální pro většinu stolů.

Průchodka (Grommet): Vrtaná skrz desku nebo přes stávající otvor na kabely. Nabízí extra stabilitu, ideální pro těžké nebo dvojité monitory.

Nástěnná montáž: Pro maximální úsporu místa.

 

4. Speciální požadavky (hráči & designéři)

Hráči: Potřebují stabilitu a rameno, které unese váhu velkých monitorů.

Grafičtí designéři: Je pro ně klíčové, aby bylo možné monitor otočit vertikálně (na výšku) pro prohlížení dlouhých dokumentů nebo návrhů. Ujistěte se, že rameno tuto rotaci (pivot) umožňuje.

How a wall monitor mount creates a minimal workspace setup

A wall mounted monitor keeps the desk completely clear of hardware and allows the screen to float in an open space. This creates a clean and modern appearance that works well in minimalist interiors. It is a good option for small desks or work areas where every centimeter of space matters. The result is a workspace that feels uncluttered and open.

 

The stability of wall mounting also makes it suitable for larger or heavier screens. It keeps the monitor in a fixed position while maintaining a clean aesthetic. This approach allows you to build a workspace that looks intentional and reduces distractions.

Choosing the best monitor arm for your screen

Držák na monitor je klíčem k proměně běžného pracovního místa v profesionální, ergonomické a stylové řešení. Je to chytrá investice, která se vrátí v podobě méně fyzických potíží, většího soustředění a vyšší produktivity.

 

Ať už chcete optimalizovat svou domácí kancelář, zařizujete kompletní kancelář nebo hledáte dokonalé herní vybavení: u Alberenz najdete ideální rameno pro vaši situaci.

 

👉 Připraveni pracovat zdravěji a pohodlněji?

 

Objevte kolekci držáků monitorů od Alberenz a proměňte svůj stůl v místo, které je zdravé, stylové a produktivní.

Supporting large monitors with the correct weight capacity

Large monitors require a monitor arm designed to carry additional weight while maintaining smooth adjustability. The correct weight rating ensures the screen stays at the intended height without drifting. This allows you to position the monitor confidently at any angle or distance. By choosing the proper support, you protect both your equipment and your workspace.

 

Ultrawide or curved screens benefit most from strong arms that keep the monitor steady during movement. A reliable arm ensures long term performance and reduces the need for frequent readjustment. This creates a more consistent and enjoyable viewing experience.

Investování do pohodlí a produktivity

A laptop monitor arm helps bring your laptop screen to eye level, which reduces neck strain during long sessions. It supports a more ergonomic setup by aligning both monitors at similar heights. This makes hybrid working easier because you can switch between screens without discomfort. A laptop mount also helps free space on the desk surface.

 

Using a laptop and monitor together provides more visual room for multitasking. This leads to better productivity and a smoother workflow. A flexible laptop monitor arm is a simple upgrade that improves both comfort and efficiency.

How a laptop and monitor stand improves efficiency and comfort

A laptop and monitor stand helps keep both screens aligned, which reduces constant head movements throughout the day. This alignment makes it easier to review documents on one screen while working on another. It also supports a more natural posture that reduces muscle tension. Even small adjustments can significantly improve comfort during long tasks.

 

A raised laptop clears valuable desk space and makes room for accessories like an external keyboard or notebook. This cleaner layout helps maintain a focused work environment. Over time, these ergonomic improvements help support better productivity and overall wellbeing.

What this means for your workspace

Choosing the right monitor arm is a simple upgrade that can make a meaningful difference in your daily comfort and productivity. By positioning your screen at the correct height and distance, you support a healthier posture and reduce the strain that often builds up during long work sessions. Modern monitor arms also help create a cleaner and more organized workspace, making it easier to stay focused throughout the day.

 

Whether you use a single screen, dual monitors or a combination with a laptop, the right setup depends on your work habits and the space you have available. Understanding mounting options, weight capacity and screen size will guide you toward a solution that suits your needs. With a well chosen monitor arm, your workspace becomes more flexible, more efficient and more supportive of long term wellbeing.

Dvojité rameno na monitor

  • Funkce plynové vzpěry

  • Správa kabelů

  • Maximalizujte pracovní prostor

  • 5 let záruka

Nakupujte nyní

✔️ Doprava a vrácení zdarma