Ramena na monitor: vylepšení pro tvé pracoviště

Napsal Bas Hellendoorn 

Publikováno 15. září 2025

Každý zná ten pocit: po dni stráveném za stolem cítíte těžký krk, ztuhlé ramena a unavená záda. Všimnete si, že se nepozorovaně stále více přibližujete ke svému monitoru. Mezitím vám velký stojan monitoru zabírá pracovní prostor a váš stůl je plný kabelů a věcí.


Může se to zdát jako malý problém, ale takové nepohodlí vás stojí energii, soustředění a produktivitu. Dobrá zpráva? Řešení je jednoduché: monitorové rameno.
 

Co je to monitorové rameno?

Monitorové rameno je nastavitelný držák, který podpírá váš monitor. Místo pevné základny, která zabírá místo, připevníte rameno ke stolu. Díky tomu můžete obrazovku volně pohybovat: výš, níž, otáčet, naklánět a dokonce posouvat dopředu nebo dozadu.


👉 Obrazovka se přizpůsobí vám, ne naopak.


To zní prakticky a také to tak je. Ale efekt jde mnohem dál: monitorové rameno mění způsob, jakým pracujete.

Proč tolik lidí dostává potíže bez monitorového ramene

Většina obrazovek je standardně umístěna příliš nízko. Kvůli tomu se neustále díváte dolů a ohýbáte krk. 

Důsledek:

Bolesti krku a ramen

Bolesti zad po dlouhých pracovních dnech

Unavené oči kvůli nesprávné pozorovací vzdálenosti

Mnoho lidí se to snaží vyřešit hromadami knih nebo jednoduchým podstavcem. Ale to je jen provizorní řešení. Obrazovku pak nemůžeš flexibilně upravit a jakmile změníš polohu, problém se vrací.

 

S monitorem na rameni si můžeš nastavit obrazovku přesně podle svého těla. To okamžitě snižuje potíže a pocítíš to už po pár dnech.
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -
Alberenz® Single Monitor Arm Gas Spring Dark Gray - Alberenz -

Alberenz® Jednoramenný držák monitoru s plynovou pružinou, tmavě šedý

89,00 €
99,00 €

Vylepšete svůj pracovní prostor s Alberenz® Monitor Arm, navrženým pro snadné nastavení, lepší držení těla a dlouhotrvající pohodlí. Díky vysoce výkonnému plynovému pístovému systému umožňuje tento držák monitoru plynulé nastavení výšky a úhlu, takže váš monitor bude vždy v optimální úrovni očí. Rozlučte se s bolestí krku a zad při práci a užijte si ergonomičtější a produktivnější pracovní prostředí.

Po instalaci Alberenz® Monitor Arm vyžaduje minimální úpravy a udržuje váš pracovní prostor elegantní a bez nepořádku. Naklápěcí ramena poskytují plnou kontrolu nad pozorovacím úhlem a snadno se přizpůsobí vašim potřebám. Navrženo pro monitory od 17 do 35 palců, tento držák monitoru je ideálním vylepšením pro každý moderní stůl.

Proč si vybrat Alberenz® Monitor Arm?

  • Ergonomická dokonalost – Umístí váš monitor do úrovně očí a snižuje bolesti zad a krku.
  • Snadné nastavení – Plynový píst umožňuje hladké nastavení výšky.
  • Minimální instalace, maximální pohodlí – Nastavte jednou a užívejte si flexibilní pracovní prostor bez nepořádku.
  • Naklápěcí ramena – Snadno upravte pozorovací úhel pro optimální pohodlí.
  • Široká kompatibilita – Vhodné pro monitory od 17 do 35 palců, ideální pro jakékoli uspořádání.

Vylepšete svůj pracovní prostor ještě dnes s Alberenz® Monitor Arm – kde se design snoubí s funkčností.
Množství

Monitorarm vs. monitorový stojan: rozdíl

Podstavec pod monitor

Nastavte si obrazovku výš

Nelze nastavit ve všech směrech

Levné, ale omezené

Rameno monitoru

Plně nastavitelný výškově, vzdálenostně, otočně a naklápěcí

Ideální pro ergonomii a flexibilitu

Úspora místa a elegantní design

Výhody monitorového ramene

1. Práce bez potíží

S držákem na monitor umístíte obrazovku do úrovně očí a do správné vzdálenosti. Vaše držení těla se samo zlepší, čímž předejdete bolestem krku a zad.

 

2. Vyšší produktivita

Máte dvě obrazovky vedle sebe? S dvojitým držákem na monitor máte lepší přehled, pracujete rychleji a snadněji přepínáte mezi úkoly. Designéři, vývojáři a analytici vědí, jak je to cenné.

 

3. Extra pracovní prostor

Protože velká základna monitoru zmizí, získáte doslova více místa na stole. Praktické na poznámky, druhé zařízení nebo prostě pro klid.

 

4. Čistý stůl a elegantní design

Pracoviště vypadá hned profesionálněji s držákem na monitor. Kabely schováte úhledně a váš stůl působí uklizeně.

 

5. Flexibilita

Snadno otočíte obrazovku pro kolegu. Nebo přepnete z práce vsedě na práci vestoje. Jediným pohybem nastavíte monitor do správné polohy.

Rozpoznáváš tyto signály?

Možná váháš, jestli je pro tebe držák na monitor opravdu vhodný. Věnuj pozornost těmto signálům:

Všimnete si, že po pracovním dni máte ztuhlý krk nebo ramena

Váš stůl působí přeplněně a nepořádně kvůli velkému stojanu monitoru

Používáš svůj laptop jako druhou obrazovku a neustále se díváš dolů

Přizpůsobte si židli nebo polohu, abyste lépe viděli na obrazovku

Vlastně chcete dvě obrazovky, ale nedaří se vám je správně umístit

Připadají vám tyto body povědomé? Pak není monitorové rameno luxusem, ale nezbytnou investicí do vašeho zdraví a produktivity.

Top 5 důvodů, proč začít používat monitorové rameno ještě dnes

Tvé tělo ti poděkuje

Zdravá práce předchází potížím. S držákem monitoru pracujete podle základních ergonomických pravidel: rovně, uvolněně a bez napětí v krku a ramenou.

Stáváte se produktivnějšími

S více obrazovkami pracujete rychleji a máte lepší přehled. Rameno na monitor vám umožní nastavit tyto obrazovky dokonale do jedné linie.

Váš stůl působí větší

Bez stojanů na monitory najednou získáte více prostoru. Na poznámky, šálek kávy, další zařízení nebo jednoduše klidné pracovní místo.

Vaše pracoviště vypadá profesionálně

Upravené pracoviště s úhledně uspořádanými kabely hned zanechá lepší dojem, doma i v kanceláři.

Je to investice, která vydrží mnoho let

Monitorová ramena Alberenz jsou vyrobena z odolných materiálů a snadno vydrží pět let nebo déle.

Různé druhy ramen pro monitory

Jednoduché rameno monitoru

Nejčastěji volená varianta, jednoramenný držák monitoru. Ideální pro ty, kteří pracují s jedním monitorem a chtějí zaujmout ergonomickou polohu. Perfektní pro domácí pracovníky nebo malé kanceláře

Dvojité rameno pro monitor

Pro ty, kteří potřebují větší přehled, je dvojité rameno na monitor ideální. Dva monitory vedle sebe jsou ideální pro designéry, vývojáře, hráče nebo analytiky.
 

Rameno na monitor pro notebook

Stále více profesionálů pracuje s notebookem a dalším monitorem. S ramenem na notebook a monitor zkombinujete obě obrazovky do jednoho flexibilního uspořádání. 

Jak vybrat správné rameno na monitor?

Volba závisí na tvé situaci

Váháš? V Alberenz ti pomůžeme s výběrem, abys měl vždy to správné řešení pro své pracovní místo.

Instalace: jednodušší, než si myslíte

Mnoho lidí si myslí, že montáž monitorového ramene je složitá. To ale není pravda. Instalace je jednodušší, než si myslíte!

  • Připevněte rameno ke stolu pomocí svorky nebo průchodky.
  • Připevněte monitor pomocí standardního VESA uchycení.
  • Nastavte výšku, náklon a vzdálenost.
  • Uspořádejte kabely úhledně

Díky chytré konstrukci se monitorová ramena Alberenz snadno montují. Podívejte se na video níže, jak je to jednoduché.

Jak různé osoby profitují z monitorových ramen

Pracovníci na home office

Od doby, kdy se hybridní práce stala normou, pracuje mnoho lidí častěji z domova. Přesto mnoho domácích pracovníků stále sedí u jídelního stolu s notebookem nebo starým monitorem ve špatné výšce. Výsledek: potíže a snížená produktivita.


👉 Jednoduchý nebo držák monitoru na notebook promění obyčejný stůl na plnohodnotné pracoviště.

 

Firmy

Pro zaměstnavatele jsou ergonomická pracoviště investicí do nižší nemocnosti a vyšší produktivity. S držáky monitorů zajistíte, že všichni zaměstnanci pracují zdravě a efektivně.

 

Designéři a tvůrci obsahu

Designéři často pracují s více obrazovkami vedle sebe: jednu používají pro designový software a druhou pro komunikaci nebo referenční materiály. Držák monitoru zajistí, že jsou všechny obrazovky perfektně v jedné linii a pod správným úhlem. To přináší klid a umožňuje přesnější a rychlejší práci. Podívejte se na naše držáky monitorů pro více obrazovek.

 

Hráči

Hráči často tráví dlouhé hodiny za svým monitorem. S držákem monitoru si nastavíte obrazovku přesně do správné výšky a vzdálenosti pro pohodlné sezení. Herní sestava s plovoucími monitory navíc vypadá úhledněji a moderněji.

 

Vývojáři a analytici

Kdo pracuje s kódem nebo daty, ví, jak důležitý je přehled. Dvě obrazovky vedle sebe s dvojitým držákem monitoru usnadňují a zefektivňují multitasking.

Dlouhodobé výhody monitorového ramene

Zdraví na prvním místě

Korekce špatného držení těla pomocí monitorového ramene předchází dlouhodobým potížím. Zdraví zaměstnanci jsou šťastnější a podávají lepší výkony.

 

Úspora nákladů

Méně nemocenské, méně fyzioterapie a vyšší produktivita znamenají, že se investice rychle vyplatí.

 

Udržitelnost

Monitorová ramena Alberenz vydrží mnoho let a jsou vhodná i pro novější monitory. Nemusíte tedy neustále znovu investovat.

 

Flexibilita a hybridní práce

V době, kdy lidé pracují částečně z domova a částečně v kanceláři, je flexibilita zásadní. Monitorové rameno umožňuje každý den snadno nastavit obrazovku.

 

Estetická přidaná hodnota

Dobře uspořádané pracovní místo motivuje. Lidé raději pracují v organizovaném prostředí, které vypadá moderně a působí příjemně.

Dvojité rameno na monitor

  • Funkce plynové vzpěry

  • Správa kabelů

  • Maximalizujte pracovní prostor

  • 5 let záruka

Nakupujte nyní

✔️ 30denní záruka vrácení peněz

Často kladené otázky o zvýšeních monitoru

Často kladené dotazy

Mohu použít svůj současný monitor s držákem na monitor?

Ano. Pokud má váš monitor VESA uchycení, pasuje na téměř každé rameno.

Jak zjistím, zda se držák monitoru vejde na můj stůl?

Můžete si vybrat mezi svorkou nebo průchodkou. Svorka funguje u většiny stolů bez poškození.

Co když je moje obrazovka těžká nebo zakřivená?

Žádný problém. Monitorová ramena Alberenz jsou navržena tak, aby unesla různé hmotnosti a typy obrazovek, včetně zakřivených monitorů. Podívejte se na naši Heavy Duty držák na monitor. 

Kolik času zabere instalace?

Většinu monitorových ramen lze rychle a snadno nainstalovat. Během několika kroků je vaše pracovní místo připraveno a poté už nemusíte nic upravovat.