Podstavce pod monitor: Kompletní průvodce pro hráče, domácí pracovníky a kancelář

Napsal Bas Hellendoorn 

Publikováno 15. září 2025

Každý, kdo denně sedí za obrazovkou, zná ten problém: po pár hodinách vás začnou bolet krk a ramena, záda ztuhnou a oči jsou unavené. Ať už jste hráč, který hraje dlouhé herní seance, pracujete z domova a přecházíte ze schůzky na schůzku přes Zoom, nebo jste kancelářský pracovník, který tráví celé dny v tabulkách, příčina je často stejná: monitor je příliš nízko.

 

Někteří lidé si dávají monitor na hromadu knih nebo krabici. Ale to je nestabilní, nepořádné a rozhodně to není trvalé ani bezpečné řešení. Pro firmy je to dokonce nepřijatelné: vypadá to neprofesionálně, není to bezpečné a zvyšuje to riziko potíží a pracovní neschopnosti.

 

Řešení je naštěstí jednoduché a cenově dostupné: podstavec pod monitor. Také nazývaný zvedák monitoru, stojan na monitor nebo polička pod monitor. Tato ergonomická pomůcka zvedne vaši obrazovku do úrovně očí a zajistí, že vaše tělo automaticky zaujme přirozenou polohu. Výsledek: méně potíží, více energie, vyšší produktivita a pracoviště, které vypadá čistě a profesionálně.

 

V tomto článku se dozvíte vše o podstavcích pod monitor: jejich výhodách, materiálech, designech, jak si vedou ve srovnání s alternativami jako jsou ramena na monitor a stojany na notebook, proč jsou nepostradatelné pro různé skupiny uživatelů a proč je Alberenz lepší než drahé značky.

Proč je podstavec pod monitor nepostradatelný

Mnoho lidí podceňuje, jak velký dopad má příliš nízko umístěná obrazovka. Často si myslíme, že stačí "chvilku sedět rovněji" nebo že bolest v krku a ramenou sama zmizí po jedné noci spánku. Ale opak je pravdou: špatné pracovní návyky se sčítají a vedou k vážným potížím v dlouhodobém horizontu.

 

Když je váš monitor příliš nízko, vaše krk se nevědomky naklání dopředu. To způsobuje napětí ve svalech, takže po čase začnete pociťovat bolest v krku, ramenou a horní části zad. Také vaše oči tím trpí. Protože se díváte dolů, musí více namáhat, což vede k únavě a bolestem hlavy.

 

Podstavec pod monitor tento problém okamžitě vyřeší. Skvělé je, že si vaše tělo nemusí zvykat: jakmile je obrazovka ve výšce očí, vaše držení těla se automaticky upraví. Sedíte vzpřímeněji, ramena se uvolní a dýchání je hlubší a klidnější. To pocítíte nejen fyzicky, ale i psychicky. Cítíte se energičtější a produktivnější, protože vás neustále nerozptyluje nepohodlí nebo bolest.

 

Proto je podstavec pod monitor nezbytný pro každého, kdo tráví za obrazovkou více než pár hodin denně. Je to jednoduchý zásah s obrovským efektem: méně potíží, více pohodlí a pracovní místo, kde můžete své úkoly plnit s radostí a soustředěním.

Výhody stojanu na monitor

Zdravější pracovní postoj: předchází bolestem krku, zad a ramen.

Předchází RSI: méně napětí na zápěstích a ramenou.

Více energie během dne: žádná únava kvůli špatnému držení těla.

Vyšší produktivita: pohodlná práce znamená efektivnější práci.

Méně bolestí hlavy a očních potíží: díky lepšímu úhlu pohledu a vzdálenosti.

Profesionální vzhled: upravený stůl přináší klid a přesvědčí zákazníky i kolegy.

Pro hráče: pohodlí a výkon

Hráči často tráví hodiny v jedné poloze. Zvláště při dlouhých seancích způsobuje příliš nízká obrazovka bolesti krku a zad a ztrátu soustředění.


Podstavec na monitor nabízí hráčům nespočet výhod:

  • Dlouhé hraní bez potíží: zvládneš maratonské seance bez bolesti.
  • Lepší výkon: ostrý výhled a uvolněné držení těla zlepšují tvou reakční rychlost.
  • Větší soustředění: nebudeš rozptylován fyzickým nepohodlím.
  • Čistá sestava: tvůj herní stůl vypadá profesionálněji.
  • Ukládání příslušenství: ovladače, klávesnice nebo myš se vejdou pod podstavec.
  • Multi-monitorové sestavy: všechny obrazovky ve stejné výšce pro maximální ponoření.
  • Kabelmanagement: žádný chaos s kabely, ale organizovaný vzhled.

Gamers investují často stovky eur do hardwaru, ale zapomínají na vlastní držení těla. Právě to držení těla dělá rozdíl ve výkonu a pohodlí.

Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - 1 Monitor - Alberenz -
Alberenz® ořechový dřevěný podstavec pod monitor – 1 monitor
Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser - Alberenz -

Alberenz® ořechový dřevěný podstavec pod monitor – 1 monitor

79,00 €

Vylepšete svůj pracovní prostor s Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser

Vylepšete své pracovní místo s Alberenz® Walnut Wooden Monitor Riser. Tento elegantní stojan z prémiového ořechového dřeva zvedne váš monitor pro větší pohodlí a produktivitu.

Klíčové vlastnosti:

  • Ergonomický design: Zvedá monitor do optimální úrovně očí, čímž snižuje namáhání krku a očí.
  • Prémiový materiál: Vyrobeno z odolného, vysoce kvalitního ořechového dřeva pro sofistikovaný a trvalý vzhled.
  • Úspora místa: Kompaktní rozměry 65 cm (Š) x 24 cm (H) x 11 cm (V) jsou ideální pro jeden monitor a zároveň poskytují úložný prostor pod ním.

Pozvedněte svůj pracovní prostor ještě dnes

a zažijte dokonalou kombinaci stylu a funkčnosti!
Množství

Pro pracující z domova: produktivnější a energičtější

Práce z domova má mnoho výhod, ale i jednu velkou nevýhodu: většina domácích pracovních míst není navržena s ohledem na ergonomii. Práce u kuchyňského stolu s notebookem položeným naplocho se může zdát dočasně praktická, ale po pár týdnech zjistíš, že máš napjatá ramena, bolí tě krk a energie ti rychleji ubývá.

 

Podstavec pod monitor zde udělá okamžitý rozdíl. Tím, že umístíš obrazovku do úrovně očí, zabráníš tomu, abys neustále koukal dolů. Sedíš rovněji, záda jsou lépe podepřená a krk zůstává uvolněný. Výsledek? Máš méně potíží a cítíš se energičtější, nejen během pracovního dne, ale i po něm.

 

Podstavec pod monitor ti jako domácímu pracovníkovi přinese i vyšší produktivitu. Dokumenty čteš rychleji, protože se díváš přímo před sebe. Nemusíš neustále posouvat nebo upravovat svůj posed. Tvůj stůl působí uklizeně, protože klávesnice a myš se snadno vejdou pod podstavec. To vše přispívá k klidnému, přehlednému pracovnímu místu, které ti pomůže se plně soustředit.

  

A je tu ještě jedna výhoda: videohovory. Jak často vidíš, že se někdo objeví na obrazovce s kamerou notebooku, která snímá zespodu? Nevypadá to profesionálně. S podstavcem pod monitor je kamera automaticky ve správné výšce, takže působíš sebevědoměji a profesionálněji. Pro ty, kteří pracují z domova a denně komunikují přes Teams nebo Zoom, je to nenápadné, ale důležité plus.

Pro kancelář: nižší náklady a vyšší efektivita

V kanceláři tráví zaměstnanci často osm hodin denně u obrazovky. Špatně nastavená obrazovka vede nejen ke zdravotním potížím, ale také k vyšší nemocnosti a nižší efektivitě.

  • Úspora nákladů: podstavec od Alberenz může zabránit absencím v hodnotě stovek eur.
  • Efektivita: zaměstnanci pracují soustředěněji a dělají méně chyb.
  • Arbo-proof: firmy rychleji splňují ergonomické požadavky.
  • Jednotný vzhled: pracoviště působí profesionálně a organizovaně.
  • Spokojenost zaměstnanců: důraz na ergonomii zvyšuje motivaci a loajalitu.

Pro firmy není monitorový stojan jen pomůckou, ale také investicí do zdraví, produktivity a image.

Srovnání s jinými produkty

Stojan na monitor vs. držák na notebook

Držák držák na notebook (nebo stojan na notebook) je speciálně navržen pro lidi, kteří pracují hlavně s notebookem. Je to rameno, které připevníš ke stolu, čímž dostaneš notebook do úrovně očí, zlepšíš držení těla a snadno jej můžeš nastavit nebo posunout

. 

Držák podstavec pod monitor naproti tomu je určen pro pevná pracovní místa s externím monitorem. Je robustnější, unese větší váhu a zůstává stabilně stát na tvém stole. Navíc monitorová police často vytváří další prostor: klávesnici zasuneš pod ni nebo využiješ vestavěné zásuvky a průchodky na kabely. Díky tomu je ideální pro domácí pracovníky, hráče nebo kancelářské zaměstnance s pevnou sestavou.

 

Stručně řečeno: používáš-li převážně notebook, pak je pro tebe vhodnější držák na notebook. Máš-li pevné pracovní místo s monitorem, nebo chceš stabilnější a všestrannější řešení s extra prostorem na stole? Pak je chytrou volbou podstavec pod monitor.

Podstavec pod monitor vs rameno na monitor

Monitorové rameno je velmi flexibilní řešení. Můžeš obrazovku otáčet, naklánět, nastavovat výšku a dokonce připevnit více obrazovek na jedno rameno. To je ideální pro uživatele, kteří často upravují své pracovní místo, jako jsou grafičtí designéři, vývojáři nebo tradeři s více obrazovkami. monitorové rameno vyžaduje však montáž a bývá většinou dražší.

 

Podstavec pod monitor je naopak ihned připraven k použití a nabízí hlavní ergonomické zlepšení: obrazovku ve výšce očí. Je ideální pro lidi, kteří používají jeden monitor, pro domácí pracovníky, kteří nechtějí nic instalovat, a pro hráče, kteří chtějí hlavně stabilitu.

 

Stručně: zvol si monitorové rameno, pokud je pro tebe klíčová flexibilita a přizpůsobitelnost. Zvol si podstavec pod monitor, pokud hledáš hlavně jednoduchost, stabilitu a okamžitý výsledek.

Stojan na monitor pro 2 monitory

  • 2 obrazovky

  • Až 30KG nosnost

  • Maximalizujte pracovní prostor

  • Úložiště zahrnuto

Nakupujte nyní

✔️ 30denní záruka vrácení peněz

Často kladené otázky o zvýšeních monitoru

Často kladené dotazy

Pomáhá zvýšení monitoru skutečně proti bolestem krku a zad?

Ano. Příliš nízko umístěná obrazovka tě nutí do nepřirozené polohy. Podstavec pod monitor umístí obrazovku do úrovně očí, takže tvůj krk a záda zůstanou uvolněné. To předchází bolesti a únavě, i při dlouhých pracovních dnech.

Jaký je nejlepší stojan na monitor pro domácí pracovníky?

Model se zásuvkou nebo úložným prostorem. Tak zůstane tvůj stůl přehledný a budeš vypadat profesionálně při videohovorech, zatímco budeš pracovat ergonomicky.

Může zvýšit produktivitu stojan na monitor?

Ano. Uvolněný postoj zajišťuje větší soustředění, méně únavy a rychlejší práci. Také uklizený stůl přispívá k vyšší efektivitě.

Existují udržitelné možnosti?

Ja. Alberenz používá pevné a recyklovatelné materiály, díky čemuž monitorové podstavce vydrží mnoho let a jsou šetrnější k životnímu prostředí.

Který podstavec pod monitor je nejlepší pro hráče?

 Pro hráče je stabilita zásadní. Vyberte si široký model ze dřeva nebo kovu s dostatečnou nosností. Extra praktické: správa kabelů a prostor pro umístění příslušenství, jako jsou ovladače, pod zvýšený stojan.

Proč nepoužít hromadu knih nebo krabici?

 Knihy a krabice jsou nestabilní, nebezpečné a neprofesionální. Stojan na monitor je speciálně navržen tak, aby monitor držel pevně a stabilně.

Jak určím správnou výšku?

Pravidlo: horní okraj obrazovky by měl být ve výšce vašich očí. Většina podstavců pod monitor je vysoká 10–15 cm, což je pro většinu uživatelů ideální.

Mohu použít ultrawide obrazovku na stojanu na monitor?

Ano, pokud si vyberete široký a pevný model. Alberenz nabízí varianty, které jsou pro tento účel vhodné.